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2025-01-06T17:13:55.393678+00:00

突破界限：在不安中成長的秘訣

這篇文章深入探討如何在面對不安與挑戰時，透過自我挑戰與正念的實踐來達到成長，適合所有希望突破舒適圈、增強心理素質的讀者。