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呢篇文章深入探討咗線上娛樂遊戲對心理健康嘅影響，包括正面同負面嘅效果。文章指出，線上遊戲可以幫助減壓、提升社交能力同自信心，但同時都可能導致沉迷、社交孤立同情緒波動等問題。最後，文章提供咗一啲建議，幫助讀者平衡遊戲同心理健康，確保遊戲成為一種有益身心嘅娛樂方式。
