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呢篇文章深入探討情緒控制遊戲背後嘅科學原理同實用技巧，揭示點解呢啲遊戲可以幫助我哋管理情緒。從神經可塑性到多巴胺獎勵系統，文章用科學研究支持情緒遊戲嘅有效性，並介紹咗幾款實測有效嘅遊戲，幫助香港人在高壓生活中保持情緒平衡。
