【香港溫泉酒店】邊間最正?溫泉療效大揭秘!泡湯必睇攻略
香港人成日話生活壓力大,節奏快,其實想放鬆吓,除咗去按摩之外,泡溫泉都係一個好選擇!可能你唔知,原來香港都有幾間正嘅溫泉酒店㗎!今日就等小編同大家詳細介紹下香港嘅溫泉酒店,仲有溫泉嘅各種療效,等你可以好好享受一個放鬆身心嘅假期!
香港溫泉酒店有冇真溫泉?
好多人會問:「香港溫泉酒店係咪真係有溫泉㗎?」 呢個問題問得好!其實真正嘅溫泉係指地下水經過地熱加熱後自然湧出嘅泉水,含有豐富礦物質。香港由於地理環境限制,天然溫泉資源並唔豐富,但確實有少量地方有溫泉資源。
目前香港較為人熟知嘅溫泉資源主要分佈在:
- 大嶼山:昂坪一帶有少量溫泉
- 新界北區:接近深圳邊境地區
- 離島區:個別島嶼有溫泉資源
不過要留意,香港部分所謂「溫泉酒店」其實係使用 人工加熱礦物質水 或者 溫泉粉 來模擬溫泉效果,並非真正天然溫泉。** 訂房前最好先了解清楚!
香港溫泉酒店推介
1. 香港沙田凱悅酒店 - 湖景溫泉套房
(酒店外觀圖片)
特色:
- 位於沙田區,交通便利
- 套房內設私人溫泉浴缸
- 採用日本進口溫泉礦物粉
- 可邊泡溫泉邊欣賞城門河景致
價錢: 平日約HKD2,800起/晚
小編點評:
雖然唔係天然溫泉,但佢哋嘅溫泉粉係日本直送,泡完真係成個人鬆晒!套房環境好舒服,最正係可以望住河景泡湯,好有度假feel~
2. 香港迪士尼樂園酒店 - 溫泉花園客房
(溫泉客房圖片)
特色:
- 適合家庭客
- 客房連私人露天溫泉區
- 有迪士尼角色主題溫泉體驗
- 鄰近迪士尼樂園,玩完可以即刻relax
價錢: 約HKD3,200起/晚
小編點評:
帶小朋友去迪士尼玩,返到酒店可以泡吓溫泉真係一流!雖然價錢唔平,但成個體驗好特別,小朋友實開心!
3. 大嶼山昂坪溫泉度假村
(度假村溫泉區圖片)
特色:
- 香港少數真正天然溫泉
- 泉水含豐富硫磺礦物質
- 環境清幽,遠離市區繁囂
- 有不同溫度嘅溫泉池選擇
價錢: 日間入場費約HKD280/位;住宿約HKD1,800起/晚
小編點評:
呢度係香港少有嘅真·溫泉!硫磺味好濃,泡完皮膚滑溜溜,對關節痛好有效。不過位置較偏遠,建議自駕或預約接送車。
4. 北區御溫泉酒店
(酒店溫泉設施圖片)
特色:
- 近深圳邊境,有穿梭巴士服務
- 溫泉水引自深圳溫泉區
- 有多種藥浴溫泉選擇
- 設有VIP私人溫泉套房
價錢: 約HKD1,200起/晚
小編點評:
性價比高嘅選擇,溫泉水質唔錯,尤其推薦佢哋嘅中藥浴,針對唔同身體需要。不過週末好多內地客,建議平日去。
溫泉療效全面睇
泡溫泉究竟對身體有咩好處? 等我哋一齊睇下溫泉嘅各種療效啦!
1. 促進血液循環
溫泉嘅熱力可以令血管擴張,加速血液流動,幫助改善手腳冰冷問題。特別適合成日坐office、缺乏運動嘅都市人。
2. 舒緩肌肉酸痛
溫泉水中嘅礦物質(如鎂、鈣等)能夠滲入皮膚,幫助放鬆緊繃嘅肌肉,減輕運動後或長期姿勢不良引致嘅肌肉疼痛。
3. 改善皮膚問題
硫磺溫泉特別適合有皮膚問題嘅人士,可以幫助消炎、殺菌,對濕疹、牛皮癬等皮膚問題有緩解作用。泡完溫泉後皮膚會變得滑嫩有光澤!
4. 減壓助眠
泡溫泉時身體會釋放安多酚(endorphins),呢種物質可以令人感到愉悅同放鬆,幫助減輕壓力同焦慮,夜晚會瞓得更好。
5. 關節保健
溫泉嘅浮力可以減輕關節負擔,配合熱力同礦物質作用,能夠緩解關節炎症狀,特別適合長者或有關節問題嘅人士。
表:不同溫泉種類及其主要療效
| 溫泉類型 | 主要成分 | 主要療效 |
|----------|----------|----------|
| 硫磺泉 | 硫化氫 | 皮膚病、慢性濕疹、關節炎 |
| 碳酸泉 | 二氧化碳 | 促進血液循環、降血壓 |
| 鹽泉 | 氯化物 | 寒症、婦科病、皮膚乾燥 |
| 鐵泉 | 鐵離子 | 貧血、慢性婦科病 |
| 單純溫泉 | 礦物質含量低 | 神經痛、肌肉痛 |
泡溫泉注意事項
想享受溫泉嘅好處,同時避免意外或不適,就要記住以下 泡溫泉安全守則:
- 時間控制:每次浸泡不宜超過15分鐘,可以起身休息吓再繼續
- 溫度適中:水溫最好保持在38-42℃之間,太熱可能會灼傷皮膚
- 補充水分:泡溫泉前後都要飲足夠水,避免脫水
- 飯後避免:最好等飯後1-2小時先泡溫泉,以免影響消化
- 特殊情況:懷孕、心臟病、高血壓患者應先咨詢醫生
- 清潔身體:入池前要先沖洗乾淨,保持溫泉水衛生
小貼士:泡溫泉時可以帶條小毛巾敷額頭,避免頭部過熱。記住千萬唔好飲酒後泡溫泉,好危險㗎!
香港溫泉酒店常見問題FAQ
Q1: 香港溫泉酒店係咪全年開放?
A: 大部分溫泉酒店都係全年開放,但夏季可能會調整開放時間或提供冷泉選擇。最好預訂前先查詢清楚。
Q2: 帶小朋友去溫泉酒店有冇年齡限制?
A: 每間酒店政策不同,一般3歲以上小朋友可以入溫泉區,但要有成人陪同,同埋要留意水溫唔好太熱。
Q3: 溫泉酒店通常包啲咩設施?
A: 通常包括溫泉浴池、休息區、基本洗浴用品。部分高級酒店會有水療按摩、餐飲等附加服務。
Q4: 去溫泉酒店要自備啲咩?
A: 建議帶泳衣(視乎溫泉類型)、保濕乳液(泡完溫泉皮膚容易乾)、水樽同拖鞋。部分酒店會提供浴袍同毛巾。
Q5: 溫泉酒店通常幾點check-in/check-out?
A: 一般下午3點後check-in,中午11-12點check-out,但有啲酒店會提供延遲退房服務(可能要額外收費)。
小編溫泉體驗分享
上個月小編去咗大嶼山昂坪溫泉度假村試吓香港少有嘅天然溫泉,真係好正!雖然位置係有啲僻,但環境清靜,空氣清新。溫泉有陣硫磺味,初時有啲唔慣,但泡咗一陣就覺得成個人好放鬆,特別係肩頸位冇咁緊繃。
我揀咗傍晚時段去,可以睇住日落泡溫泉,個view真係無得彈!泡完之後去佢哋嘅休息區飲杯熱茶,成個人都refresh晒。第二日瞓醒覺得皮膚滑咗,關節位都冇咁繃緊,效果幾明顯!
不過要提醒大家,真溫泉嘅硫磺味可能會留喺頭髮同皮膚上一陣,建議帶定自己嘅洗護用品,同埋著啲舊衫去,泡完就可以直接換。
總結
雖然香港嘅溫泉資源唔算豐富,但都有幾間唔錯嘅溫泉酒店選擇,由高級酒店嘅溫泉套房到真正嘅天然溫泉都有。無論你想喺市區方便地享受溫泉,定係想去郊外體驗真正嘅溫泉療效,都可以搵到適合自己嘅選擇。
記住泡溫泉要量力而為,控制好時間同溫度,先可以充分享受溫泉帶嚟嘅健康益處。下次想放鬆吓,不妨考慮吓去溫泉酒店住返晚,畀自己一個小小嘅escape啦!
你最想試邊間香港溫泉酒店呢?留言分享下你嘅溫泉經驗啦!